• 

Egészséges életmód kategória portfóliója

 

 

EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD: egeszseges-eletmod.tlap.hu

Leírás: Minőségi élet - egészséges életmód. Ha komfortosabb, minőségi életet szeretnénk élni, érdemes megfogadni az önzetlen életmód  és egészségre vonatkozó tanácsokat. Rengeteg weboldal foglalkozik az egészséges életmód kérdésével. A téma azonban rendkívül összetett, hiszen az egészséges életmód nem csak a táplálkozásról, a fogyókúráról és egyéb divatos fogalmakról szól. Ide tartozik pl. a pihenés, a szabadidő, a munka, a mozgás, a lélek, a családi környezet, stb. fogalma is, hiszen ha próbáljuk ezeket összehangolni saját lehetőségeinket figyelembe véve, sokat tehetünk egészségünkért.

 

PREVENCIÓ - betegségmegelőzés: prevencio.tlap.hu

Leírás: Prevenció orvosi értelemben betegségmegelőzést jelent. Magad is sokat tehetsz azért, hogy ne kerülj oda idő előtt, ahova nem szeretnél. Számos lehetőséged van, használd ki: úgymint programok, kiadványok, szervezetek, egészséges táplálkozás, életmód váltás, önvizsgálat, szűrővizsgálatok, tudományos kutatások, eredmények. Tudj meg többet a drog, a dohányzás és az alkohol veszélyeiről, hogy tudj ellene tenni is. Ezekhez próbálok segítséget nyújtani.

 

JÓGA: joga.tlap.hu

Leírás: A jóga célja a testi és a szellemi erők felébresztése. A jóga különböző ágait bemutató gyűjteményemben számos önképző gyakorlat, fogalmak, fővárosi és vidéki jógaközpontok, élménybeszámolók is találhatóak. Hasznos információk a témakörben kezdőknek és haladóknak egyaránt. Letöltések, segédanyagok, tanfolyamok helyszínei és időpontjai.

 

 

MEDITÁCIÓ: meditacio.tlap.hu

Leírás: A meditációról meditációs gyakorlatokkal, letöltésekkel - zenék, hangok -, önmagad megismerésének lehetőségeiről szól az oldal. Segítünk ingyen letölthető zenékkel, hangokkal. Találsz könyvajánlót, de jelentkezhetsz tanfolyamokra is. Küzdd le a stresszt a legegyszerűbben, nálunk megtalálod a technikákat. Önismereti tesztekkel fedezd fel magad, lépj a helyes útra.